Здоровый сон: Как создать идеальную атмосферу для полноценного отдыха и восстановления
29.06.2024
Просмотров: 55
Качество сна напрямую влияет на наше здоровье и общее самочувствие. В этой статье мы рассмотрим важность правильной атмосферы для сна, советы по созданию комфортного спального пространства, техники релаксации и привычки, способствующие здоровому сну.
Новости
09.11.2024
37
Казахстанская шахматистка Бибисара Асаубаева продолжает покорять мир шахмат, став лидером сразу в двух престижных категориях рейтинга ФИДЕ д
09.11.2024
35
Президент Казахстана Касым-Жомарт Токаев утвердил указ о присуждении Государственной премии 2024 года в области литературы и искусства имени
18.10.2024
78
В Казахстане подняли вопрос о создании отечественной ассоциации смешанных единоборств (ММА). Депутат Мажилиса Данияр Каскарауов, направивший
18.10.2024
78
В Казахстане активно обсуждается развитие нового вида спорта — ски-альпинизма. Геннадий Головкин, глава Национального олимпийского комитета,