Здоровый сон: Как создать идеальную атмосферу для полноценного отдыха и восстановления
29.06.2024
Просмотров: 134
Качество сна напрямую влияет на наше здоровье и общее самочувствие. В этой статье мы рассмотрим важность правильной атмосферы для сна, советы по созданию комфортного спального пространства, техники релаксации и привычки, способствующие здоровому сну.
Новости
15.01.2025
310
10 января на
горнолыжном курорте "Шымбулак" в Алматы состоялся исторический момент
для казахстанского спорта — Динмухаммед Райымкулов заво
15.01.2025
330
13 января 2025 года в
Милане откроется XXXII Всемирная зимняя Универсиада, в которой примет участие
сборная Казахстана, состоящая из 103 с