Пікірлер

Қазақстанның шығыс бөлігінде орналасқан Богданович мұздығы өңірдің бірегей табиғи нысандарының бірі болып табылады. Құрамында бірнеше үңгірлер бар бұл мұздық тек географиялық және табиғи тартымдылық қана емес, сонымен қатар геологтар мен зерттеушілер үшін ғылыми қызығушылық тудырады. Богданович мұздығының үңгірлері оның ішектерінде жасырынып, көркем және мистикалық пейзаждар жасай отырып, бірегейлігімен назар аударады.Географиялық орналасуы.Богданович мұздығы Қазақстанның оңтүстік-шығыс бөлігінде, Алтай тау жотасының шегінде, Шығыс Қазақстанның шегінде орналасқан. Оның биіктігі теңіз деңгейінен 3000 метрден асады. Бұл ондаған шақырымға созылатын және бірнеше тармақтары бар мұздық жүйе, сонымен қатар тұрақты температуралық тербелістер мен мұздық массасының қозғалысы нәтижесінде пайда болатын жер асты үңгірлерінің желісі.Богданович мұздығының үңгірлері-мыңдаған жылдар бойы жалғасып келе жатқан күрделі геологиялық процестердің арқасында пайда болған табиғи түзілімдер. Уақыт өте келе олар ..

Шаңғы және сноуборд сияқты қысқы спорт түрлері тек дене шынықтыруды ғана емес, сонымен қатар дұрыс жабдықты да қажет етеді. Бұл жайлылықты қамтамасыз етіп қана қоймайды, сонымен қатар беткейлерде қауіпсіздікті қамтамасыз етеді. Киімді, аяқ киімді және қауіпсіздік құралдарын дұрыс таңдау әр спортшы үшін маңызды аспект болып табылады, мейлі ол бастаушы болсын, мейлі тәжірибелі шабандоз болсын. Жабдықтың әр элементі өз функциясын орындайтынын есте ұстаған жөн: суық пен ылғалдан қорғаудан бастап жарақат алу қаупін азайтуға дейін.Киім және оқшаулау.Қысқы киімнің негізгі міндеті-суық және жел жағдайында оңтайлы дене температурасын сақтау. Қабатты оқшаулау жүйесі қысқы спорт түрлері үшін өте қолайлы. Төменгі қабат жылуды сақтау үшін теріден ылғалды кетіруі керек. Бұл үшін синтетикалық материалдардан немесе жүннен жасалған термиялық іш киім қолайлы. Жоғарғы қабат, әдетте, сыртқы әсерлерден қорғайтын, бірақ денеге "тыныс алуға"мүмкіндік беретін мембраналық маталардан жасалған су мен желден қорғ..

Адреналин-бұл бүйрек үсті бездері шығаратын гормон, ол организмнің стресстік жағдайларға реакциясында шешуші рөл атқарады. Ол "қорқыныш гормоны" немесе "бит пен ұшу гормоны" деп аталады, өйткені ол стресстік жағдайларда белсендіріледі және денеге қауіпке бейімделуге көмектеседі. Мақалада адреналиннің не екенін, оның ағзаға қалай әсер ететінін және оның адам өміріндегі рөлін қарастырыңыз.Адреналин (немесе эпинефрин) - бұл бүйрек үсті безінде түзілетін және симпатикалық жүйке жүйесі белсендірілген кезде қанға бөлінетін гормон және нейротрансмиттер. Бұл "шайқас немесе ұшу" реакциясына жауап береді-экстремалды жағдайда өмір сүруге көмектесетін дененің қорғаныс механизмі. Стресстік жағдайда адреналин деңгейі күрт артады, бұл бірқатар физиологиялық процестердің белсендірілуіне әкеледі.Денеге әсері. Адреналин дененің әртүрлі жүйелеріне айтарлықтай әсер етеді. Ол жүректі ынталандырады, оның жиілігі мен жиырылу күшін арттырады, бұл қан қысымының жоғарылауына әкеледі. Бронхтардың кеңеюі де жүред..

Жаңа жылдық демалыс-бұл демалу, жайлылық және, әрине, оқу уақыты. Әлемдік әдебиеттің классикалық туындылары қысқы кештер үшін өте қолайлы, егер сіз керемет сюжеттер атмосферасына еніп, сүйікті кейіпкерлеріңізбен бірге шытырман оқиғаларды бастан өткергіңіз келсе. Қазақстанда оқуға, әсіресе классикалық шығармаларға деген қызығушылық артып келеді, бұл жаңа жылдық кезеңді әдебиет үшін тамаша уақыт етеді. Бұл мақалада біз сізге жаңа жыл қарсаңында оқуға болатын әлемдік классикалық кітаптардың таңдауын ұсынамыз.Джейн Остиннің "мақтаныш пен алалаушылық". Бастапқыда 1813 жылы жарық көрген Джейн Остиннің романы әлемдік әдебиеттің ең танымал шығармаларының бірі болып қала береді. Элизабет Беннет пен Дарси мырзаның махаббат хикаясы XIX ғасырдағы ағылшын қоғамына енеді, бірақ оның әмбебап тақырыптары бүгінгі күнге дейін өзекті болып қала береді. Қазақстанда Джейн Остиннің кітаптары соңғы жылдары классикаға деген қызығушылықтың артуымен жыл сайын бестселлерге айналуда. "Baker & Taylor" зерттеу ..

..